Nationale Vitaliteitsweek: samen bouwen aan een veerkrachtige regio
Van 22 t/m 28 september staat Nederland in het teken van vitaliteit en vieren we deze week hoe kleine, slimme keuzes kunnen zorgen voor meer energie, veerkracht en plezier in het werk.
Ook binnen MooiMaasvallei werken we aan een regionale visie op vitaliteit. Het doel? Medewerkers in zorg en welzijn de regie laten nemen over hun eigen balans, met aandacht voor veerkracht, zingeving en zelfmanagement.
Kleine stappen, groot verschil
Vitaal worden doe je niet in één dag. Maar je kunt wél elke dag een beetje vitaler worden. Denk aan simpele gewoonten op het werk, zoals:
- Rondlopen terwijl je belt
- Je mailbox slechts drie keer per dag checken
- Een minuutje mediteren na de lunchpauze
- Elke dag een compliment geven aan een collega
- Successen vieren met je collega’s (ook de kleine)
Kleine veranderingen geven je dag meer lucht, je lijf meer energie en je hoofd meer rust.
Vitaliteit leeft in de regio
Tijdens deze Nationale Vitaliteitsweek besteden verschillende organisaties uit ons netwerk actief aandacht aan vitaliteit. Van bingo tot workshops over mentale veerkracht, er gebeurt van alles. Zo bouwen we stap voor stap aan een gezonde, veerkrachtige regio waarin zorg- en welzijnsprofessionals met plezier en energie hun werk kunnen doen.
